En 2002 tuve la suerte de visitar la entonces desconocida playa de “Om beach”. Inmediatamente me cautivó su encanto y el lugar paradisíaco donde está ubicada. Desde ese momento, estaba deseando regresar y no la mencionaba mucho, por miedo a que se hiciese famosa y se estropeara. Cual ha sido mi sorpresa al visitar Swaswara, el mejor Resort Ayurveda de la zona, y encontrarlo todo igual, la playa sigue virgen, sin construcciones que estropeen su belleza natural. La cadena CGHEarth Experience Hotels ha sabido incorporar a esta selva tropical, un resort en lo alto del monte, de forma totalmente integrada y sostenible, sin quitarle ni una pizca de su atractivo.

Swaswara es un centro de tratamientos de salud y bienestar, con ambiente de resort vacacional, donde se practica la medicina Ayurveda con rigor y calidad de 5 estrellas.

Está situado en el sudoeste de India, en el estado de Karnataka, a 3 horas y media en coche del aeropuerto de Goa, sobre la tranquila playa de Om, a pocos kilómetros del pueblo de Gokarna. Haciendo honor a su nombre, la playa tiene la forma del símbolo de OM, que es el sonido conocido por su capacidad para calmar la mente y poder conectar con nuestra voz interior. Swaswara significa “la voz interior” muy adecuado con el nombre del lugar y con su propósito de conseguir la armonía de cuerpo, mente y espíritu.

CGHEarth Ayurveda es la línea de sus hoteles de lujo, dedicada a  los centros de tratamientos de salud Ayurveda. Cuentan con establecimientos en entornos diferentes para poder elegir el más adecuado, según las necesidades y gustos personales:

En el estado de Kerala tienen tienen: Kalari Kovalikom un palacio de 200 años de antigüedad en los montes del norte de Kerala que perteneció a una familia real; Kalari Rasayana en los preciosos Backwaters de Kerala donde hice un Panchakarma el pasado mes de abril 2019. Y por último otro resort Prakriti Shakti, dedicado exclusivamente a la medicina naturópata.

En el estado de Karnataka, por ahora tienen Swaswara en la playa de OM del que os voy a hablar, sobre el Programa de Rejuvenecimiento que acabo de recibir.

Estos centros son en realidad hospitales Ayurveda con equipos médicos de calidad, pero en alguno, como en Swaswara, existe un ambiente de resort vacacional, adonde también viene gente a disfrutar de la playa y tomar tratamientos de bienestar por pocos días.

Su filosofía de turismo responsable se basa en su compromiso y respeto a la biodiversidad de los lugares donde tienen sus resorts Ayurveda y centros para la salud y el bienestar. Es esencial que estén rodeados de naturaleza, porque es más fácil desconectar de la vida ajetreada de las ciudades para reconectar y volver a estar en armonía con nuestra verdadera esencia, mientras nos dedicamos a cuidar de la salud, que es lo que se viene a hacer a estos centros para recuperar la calidad de vida.

Ya os hablé de este resort en el artículo de mi Blog sobre “Rejuvenecimiento Ayurveda” en el que podéis encontrar información adicional, para no repetirme. Lo que me encantó  de Swaswara fue la cantidad de actividades que pude disfrutar y faltó tiempo. Hacen que los días sean realmente entretenidos y agradables. Las probé todas y me encantó la variedad.

Comenzamos por el lago, allí, recolectan el agua de lluvia, con un sistema de reciclado para auto abastecerse todo el año. Me llevaron hasta lo más alto de la colina, en el cual, hay una plataforma con unos bancos para poder sentarte a contemplar y meditar, que llaman el ”Meditation hill”.

Un sitio tranquilo, donde tienes unas vistas espectaculares de la playa de Om.

De ahí bajamos para visitar la famosa playa, donde cada mañana montones de barcos salen de pesca.

En el extremo norte de la costa hay un bar, que es la zona de encuentro de turistas y locales.

Al lado, tiene una pequeña tienda con souvenirs, ropa y todo tipo de bisutería hindú.

Los miércoles ofrecen a un experto para acompañarte a un paseo por los jardines para  avistamiento de aves:

Existe gran variedad de aves. También vi montones de mariposas multicolores y diversas libélulas – que son el símbolo de Swaswara y representan la transformación. Ellas son las encargadas de limpiar el lugar de mosquitos al vuelo. El contacto con la naturaleza, el silencio y los paseos, son parte fundamental de la recuperación de la salud en este resort ayurvédico y lo aproveché a diario.

En una sala rodeada de naturaleza, con todo tipo de materiales, un artista local ofrece clases de cerámica para fomentar la concentración y la creatividad. Allí puedes disfrutar las horas que quieras pintando, modelando barro o creando lo que más te guste, como parte de la terapia de salud.

Aprender a preparar los platos de comida que más te gusten es `posible. Yo elegí “Lemon grass curri” y me salió delicioso, para chuparse los dedos.

Cuando el médico lo prescribe se ir de excursión en tuktuk a Gokarna, para visitar el Templo de Shiva y el mercado de los agricultores de la zona, que se celebra cada jueves.

Cuenta con una zona exclusivamente para las consultas médicas y los tratamientos. Hay terapeutas masculinos para los hombres y femeninas para mujeres. En total son 28 más 3 médicos. Cada sala tiene una mesa de terapias diferentes, que se usa según el tipo de tratamientos, unas tienen sauna Swedana y todas cuentan con un cuarto de baño con ducha, interior o exterior.

Si quieres ver los tratamientos y las salas en vivo y en directo, he preparado un vídeo diario que he publicado en Youtube, puedes verlo en este enlace: “Rejuvenecimiento en Swaswara” ,además, de las fotos exclusivas publicadas y vídeos cortos en mis redes sociales como Instagram y Facebook.

En Swaswara  hay un comedor cubierto, con vistas panorámicas de la propiedad, y otro de verano en los jardines al aire libre. El chef prepara menús personalizados, o a la carta, según el programa de salud de cada cliente. Los turistas pueden elegir pescado o vino en sus comidas, mientras que los programas de Rejuvenecimiento o Panchakarma tienen un menú especial.

Cuentan con una biblioteca llena de libros en varios idiomas, en la que se halla el único lugar con wifi, con ventanales que lo llenan de luz, vistas al comedor de verano y a la enorme piscina en el centro del resort ayurveda, rodeado de un jardín tropical muy cuidado. A veces se puede ver a una familia de monos que vive en la zona.

Cerca de la sala de yoga principal, tienen una tienda con todo tipo de ropa, inciensos, joyas, regalos, productos de higiene, tés, etc. para comprar artículos básicos sin salir de la finca.

No hay tratamiento Ayurveda sin clases de Yoga, Meditación y Pranayama ya que son las técnicas que usa esta medicina, para armonizar cuerpo y mente y gestionar el estrés.  En el resort las ofrecen todos los días, con varios niveles y en diferentes horarios. Yo iba a la de las 7am para desayunar después, antes de mis tratamientos.

Durante los tratamientos, se recomienda no hacer esfuerzos, por eso el yoga aquí, es muy suave. Tienen clases a medio día de Yoga Nidra, que es una meditación guiada tumbado para máxima relajación. La clase de Pranayama, la dan al amanecer con ejercicios de respiración y  la de meditación por las tardes, al atardecer frente a la piscina.

La gente viene a  este resort ayurveda en Swaswara a recibir diversos programas de salud para recuperar el bienestar,. Incluyen tratamientos supervisados por un excelente equipo médico, con terapeutas bien entrenados y productos de primera calidad. fruta para merendar.

(*) Todos los paquetes de salud incluyen el transporte  desde aeropuerto de Goa  y el regreso, todas las consultas médicas, medicinas y tratamientos terapeúticos, todas las comidas y dieta personalizada, clases de yoga y meditación además de las actividades adicionales descritas en este artículo.

Con tratamientos para frenar el estrés y recuperar la calidad de vida. El precio varía dependiendo de las estaciones, lo tienes con todo incluido desde 215€ al día por persona en habitación individual y en habitación doble compartida viene a costar aproximadamente  320€/día.

Para tratar diversos problemas de salud y hacer un “reset” personalizado. El precio en habitación doble compartida viene costando unos 600€ al día para dos personas y en habitación individual 350€, con todo incluido. Éste Programa es el que he hecho en esta ocasión en Swaswara, ya que hice el Panchakarma en el mes de abril pasado, hace tan solo 3 meses, en Kalari Rasayana.

Un detox natural para sacar los tóxicos acumulados a lo largo de los años. Se recomienda hacerlo una vez al año, especialmente en los cambios de estación. El momento más favorable es en la época de lluvias, porque el agua como excelente conductor que es, cuando la humedad ambiental se iguala con el porcentaje de agua del cuerpo humano, favorece la efectividad de las terapias al máximo, para recuperar la salud durante la estancia.

El precio para una persona, en habitación de uso individual, ronda los 350€ al día y 600€ para dos personas en habitación doble compartida, lo cual hace que este “Health Retreat/ Retiro de Salud” tenga un precio muy competitivo para la excelente calidad de sus tratamientos Ayurveda.

Si quieres saber de qué trata este Programa de Panchakarma, te invito a que leas el artículo de mi blog del pasado mes de abril que hice en sobre mi experiencia Panchakarma en Kalari Rasayana. También puedes ver los vídeos que publiqué en Youtube cada día para explicaros de qué trata y qué terapias recibí. Están todos aquí en “YouTube Panchakarma Ayurveda”.

También, tenéis las ofertas de centros Ayurveda en mi web “Viajes de Salud Ayurveda” o en mi página “www.viajesconkarma.com” donde os ofrezco excepcionalmente la reserva  en Swaswara o cualquiera de los centros de CGHEarth porque soy su Embajadora para países hispanos -sin la comisión adicional que ponen las agencias-. Si quieres puedes leer el artículo sobre su estancia en SwaSwara este mes de agosto de Teresa de la Cierva en su Blog la polvera.

Adicionalmente puedo prepararos un viaje personalizado antes o después de los tratamientos, con turismo por toda India hasta clases en una Escuela Ayurveda con certificado internacional para aprender algún aspecto del Ayurveda, como curso de masajes, de dieta personalizada, o de belleza y cuidado individualizado. Incluso os puedo reservar plaza en un Cooking Holidays e mi total confianza, para practicar cocina India en un eco lodge.  Lo que queráis, trato y diseño personalizado al 100%.

Incluso puedo conseguiros TRADUCTOR DE ESPAÑOL, del inglés al español en las consultas del resort!!! por una cantidad adicional, para los que no habéis inglés y queráis tener las consultas con traducción al español, para enteraros del alcance de los tratamientos que váis a recibir y que podáis preguntar personalmente a vuestro Médico, antes de los tratamientos, todo lo que quieras saber.

Las habitaciones en el resort Ayurveda de Swaswara son realmente unos chalets dúplex adosados. Tiene dos amplios armarios y caja fuerte. Cuentan todos con un jardín interior y una zona de terraza abierta con vistas al pantano o a la piscina con sillones para descansar, mesa de trabajo y silla, nevera y utensilios en los que calentar agua para preparar un té. Tienen el cuerto de baño parcialmente al aire libre ¡Sientes que te estás duchando en plena naturaleza!

En la parte de arriba hay unas tumbonas con vistas al mar. El cuarto de baño tiene la particularidad de que está parcialmente abierto La decoración del cuarto es el jardín interior, que cuenta con dos grandes ventanales de cristal hasta el suelo y contrapuertas de mosquiteras para poder dormir con las ventanas abiertas. Realmente sientes que estás durmiendo en el jardín.

Realmente merece la mención al equipo humano que compone el personal que hacen tan especial a este lugar. Es la gente que trabaja. vive y sirve a los clientes para que te sientas realmente cuidado y bienvenido. Tienen una filosofía en la que, cada día al salir del trabajo, van de paseo juntos o realizan algún juego o deporte juntos. El ambiente y la alegría de formar parte del `personal de Swaswara hacer que sean como una familia bien avenida o un grupo de amigos con un fin común: que el cliente se sienta feliz,. Y lo consiguen.

El día de mi partida, como hacen con todos los clientes, salen todos los terapeutas, el personal de recepción, etc, todos a despedirte y se hacen una foto para recordarte cuánta gente estuvo a tu servicio para que te encuentres agusto y recuperes tu salud y bienestar. ¡Bravo por ellos y gracias!

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